Top 5 zasad żywieniowych, które powinny wprowadzić do życia osoby z nerwicą jelit

Nerwica jelit dotyczy niestety bardzo wielu osób. U niektórych związana jest występowaniem nerwicy czy depresji, a u innych jest odpowiedzią na stres. I w każdym przypadku może przybierać formę biegunek czy zaparć, ale i mieszaną. Nie trudno więc domyślić się,…