Czy dieta pudełkowa sprawdzi się dla osób bardzo aktywnych i dużo pracujących?
Pracujemy dużo – to fakt niezaprzeczalny. Podobnie jak to, że często brakuje nam czasu, by zdrowo się odżywiać i zwyczajnie wiele razy idziemy na przysłowiową łatwiznę i zamawiamy jedzenie śmieciowe. A chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że jest to nie tylko niezdrowe, ale też bardzo kaloryczne. Na szczęście tak wcale nie musi tak być, bo wystarczy tylko zdecydować się na dietę pudełkową. Ale tutaj pojawia się pytanie: czy sprawdzi się ona dla osób bardzo aktywnych, które przy tym dużo pracują? Czas poznać odpowiedź na to pytanie.
Dieta pudełkowa – Warszawa, Kraków, Katowice…
Wiele osób zastanawia się, czy warto zdecydować się na dietę pudełkową. Warszawa, Kraków, Katowice…tak naprawdę wszędzie możną znaleźć dobrą firmę zajmująca się sprzedażą cateringu dietetycznego. Zatem z powodów logistycznych na pewno warto zamówić takie posiłki. W końcu są zdrowe, obłędnie smaczne, ale też lekkostrawne. Ale catering dietetyczny kojarzy się raczej z osobami na diecie, bo przecież ma słowo „dietetyczny” w nazwie, a jak wiadomo akurat ten wyraz jest często źle rozumiany, podobnie jak słowo „dieta”. Dlatego, aby wytłumaczyć Wam, że „dietetyczny” nie odnosi się do osób odchudzających się, przedstawimy Wam definicję tego wyrazu. W literaturze medycznej to słowo oznacza spełniający wymagania zdrowej diety, a jeżeli odniesiemy się do książek, gdzie opisywane są posiłki, to słowo tłumaczy się jako synonim słowa zdrowy. Zatem jak zauważyliście nie ma to nic wspólnego z odchudzaniem się. Jesteśmy winni Wam tłumaczenie słowa „dieta”. Otóż dieta to nie odchudzenie się, tylko wprowadzenie określonego stylu odżywiania. Stąd mówiąc o diecie warto używać do tego słowa „zdrowa”. A więc dieta pudełkowa nie jest dedykowana tylko osobom, które chcą się odchudzać, ale wszystkim, którzy chcą zdrowo się odżywiać i zdrowo żyć.
O wyborze diety pudełkowej w kilku zdaniach
Dieta pudełkowa jest przygotowywana tylko i wyłącznie na bazie najlepsze jakości składników. Jest przy tym smaczna. Oczywiście jest też pełnowartościowa, czyli każdy posiłek zawiera wymaganą ilość substancji odżywczych. Dania przygotowywane są w oparciu o znowelizowaną piramidę żywienia. Zatem decydując się na catering pudełkowy macie pewność, że jecie odpowiednią ilość jedzenia i nie musicie martwić się o niedobory. Ale wiadome jest, że gdy pracuje się dużo i ciężko, bądź też sporo ćwiczy, zapotrzebowanie kaloryczne może być większe i jest to w pełni zrozumiałe. Często wzrasta o 300 czy 400 kalorii, a czasem i o 500 czy nawet więcej. I co wtedy? Czy warto zamówić dietę pudełkową? I tutaj odpowiedź znowu jest jednoznaczna i brzmi „tak”. Otóż catering dietetyczny dostępny jest w wielu różnych rodzajach. Zatem nawet dużo pracując i mając większe zapotrzebowanie kaloryczne można dla siebie znaleźć ten idealny. A w tym przypadku może być to choćby catering typu sport. Jest on wbrew pozorom i nazwie dedykowany nie tylko sportowcom, ale i osobom ciężko pracującym. Wybierając go macie pewność, że zdrowo będziecie się odżywiać i przy tym zapewnicie swojemu organizmowi wszystkie potrzebne składniki odżywcze.
A gdy liczycie kalorie…
Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, by zamówić klasyczny catering, a potem zamówić jeszcze jeden dodatkowy posiłek, bądź też samodzielnie go przygotować. Takie rozwiązanie wcale nie jest trudne czy skomplikowane, szczególnie dla osób, które liczą kalorie i swój bilans kaloryczny. Można przygotować choćby dodatkowe danie na bazie jogurtu, owoców z dodatkiem garści różnych orzechów. A jeżeli chcecie wyrobić masę mięśniową, to zawsze można przygotować sałatkę z piersią kurczaka, następnie dodać do niej mieszankę różnych sałat oraz kilka pomidorków koktajlowych, oraz pokrojone w kostkę jajko. Pozostaje już tylko przyprawić solą i pieprzem oraz dodać jeszcze nieco oliwy z oliwek. I już będzie smacznie i wysokobiałkowo.
Dlaczego warto zdecydować się na dietę pudełkową?
To proste! Bo jest smaczna, zdrowa i zbilansowana. A przy tym nie tracicie czasu na gotowanie. Chwilę wolnego czasu, który zyskacie możecie przeznaczyć czy to na trening, czy też na jakąś przyjemność. Warto zrobić coś dla siebie i sprawić sobie nieco przyjemności. Możecie więc wybrać się na spacer czy udać się do spa. Oczywiście możecie także zwyczajnie się zdrzemnąć czy poczytać książkę.
